日常生活中如何預防聽力下降

點擊次數:   更新時間:14/10/29 10:16:10     來源:www.wgrbrm.live關閉分    享:
  今天小編來為大家簡單的介紹一下日常生活中如何預防聽力下降。
  ⒈日常生活防噪音
  倘若長時間接觸機器轟鳴,車間喧鬧,人聲喧嘩等各種噪聲,會導致內耳的微細血管經常處于痙攣狀態,內耳供血減少,聽力急劇減退。因此,盡量避免或減少噪聲的干擾,是保護聽力的首要一條。
  ⒉保持良好的心理狀態
  如果經常處于急躁,惱怒的狀態中,會導致體內植物神經失去正常的調節功能,使內耳器官發生缺血,水腫和聽覺障礙,這樣容易出現聽力銳減。所以,要盡量使自己保持輕松愉快的良好心境。
  ⒊按摩
  按摩耳垂前后的處風穴(在耳垂與耳后高骨的凹陷處)和聽會穴(在耳屏前下方,下頷關節突后緣凹陷處),可以增加內耳的血液循環,有保護聽力的作用。宜每日早晚各按摩一次,每次5-10分鐘,長期堅持下去即可見效。推薦:非常有效的耳部保健操。
  4.最好不要挖耳朵
  經常用耳勺,火柴棒掏挖耳朵,容易碰傷耳道,引起感染,發炎,還能弄壞耳膜。耳道奇癢難忍時,可以用棉簽沾少許酒精或甘油輕擦耳道,亦可內服維生素B,C和魚肝油。
  5.不要過長時間使用耳機
  當你經常使用mp3,mp4或mp5用耳機聽歌或看視頻的話,切記不要將音量調的太大,更不要長時間地使用,因為這樣會使你的聽力下降,如果想長時間使用,可以不使用耳機。
  6.注意用藥
  應盡量避免應用耳毒性藥物,如慶大霉素,鏈霉素,卡那霉素,新霉素等,這些藥物容易引起耳中毒而損害聽力。神經性耳聾患者更要注意!
  希望以上的介紹對您有所幫助。
小編:Miao
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